cách mang giày không bị đau chân, cách giảm đau chân khi mang giày mới

cách mang giày thể thao không bị đau chân, cách mang giày không bị đau gót chân

cách làm giảm đau chân khi mang giày mới, mang giày bị đau ngón chân cái

Cách mang giày không bị đau chân - AZ CLear

cách mang giày không bị đau chân, cách giảm đau chân khi mang giày mới, cách mang giày thể thao không bị đau chân, cách mang giày không bị đau gót chân, cách làm giảm đau chân khi mang giày mới, mang giày bị đau ngón chân cái.
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khó chịu khi phải mang giày suốt cả ngày chưa? Đôi khi chúng ta chỉ cần một vài mẹo nhỏ để tạo nên sự thoải mái cho đôi chân của mình khi mang giày. Hãy cùng mình khám phá những bí quyết nhỏ nhưng hữu ích để giúp đôi chân của bạn luôn được nâng niu, mang lại cảm giác dễ chịu nhất nhé!
Những mẹo hay mang giày giúp bạn luôn thoải mái
963 Lượt xem

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khó chịu khi phải mang giày suốt cả ngày chưa? Đôi khi chúng ta chỉ cần một vài mẹo nhỏ để tạo nên sự thoải mái cho đôi chân của mình khi mang giày. Hãy cùng mình khám phá những bí quyết nhỏ nhưng hữu ích để giúp đôi chân của bạn luôn được nâng niu, mang lại cảm giác dễ chịu nhất nhé!

Cách mang giày không bị đau chân

Người bạn đồng hành trên mọi hành trình đôi khi cũng có thể khiến bạn “khó chịu” đấy! Bạn không tin ư? Đôi giày có vẻ như mềm mại nếu như không biết cách mang cũng khiến nó trở nên khó chịu với đôi bàn chân của bạn. Để có được sự thoải mái suốt cả ngày sau khi mang giày, bạn hãy thử áp dụng một số mẹo sau: 

Chọn đúng kích thước khi mua.

Bạn muốn đôi giày không chỉ đẹp mắt mà còn thoải mái dù có phải hoạt động nhiều đúng không nào? Vậy thì ngay từ lúc mua giày, bạn cần chọn giày vừa với chân của mình. Bạn hãy đo chân của mình vào cuối ngày khi chúng đã hoạt động nhiều nhất để chọn được đôi giày vừa nhất ngay khi chân của bạn đã sưng do hoạt động. Sau đó, hãy đo từ phía trước ngón chân đến phía sau gót chân và xác định size giày chuẩn với kích thước chân. 

chọn đúng kích thước khi mua giày

 

Một mẹo nhỏ nữa là bạn hãy thử giày ở cả hai chân vì đôi khi chúng ta có một chân lớn hơn chân kia một chút. Đừng ngần ngại yêu cầu nhân viên cửa hàng hỗ trợ nhé, bởi vì họ sẽ rất vui lòng khi giúp bạn chọn được đôi giày phù hợp nhất. 

Tham khảo thêm: Cách tạo ra tủ đồ tối giản.

Điều chỉnh dây giày

Khi bạn mang giày, hãy điều chỉnh dây sao cho chúng vừa vặn với vùng phía trước của chân, nhưng không gây áp lực quá mức. Nếu bạn thấy chân của mình trượt bên trong giày khi đi, hãy thử điều chỉnh dây giày ở phần gần gót. Điều này sẽ giúp giữ chân bạn ổn định hơn và giảm nguy cơ trượt.

Điều chỉnh dây giày giúp không đau chân

 

Bạn cũng nên thử nghiệm và điều chỉnh dây giày theo cách mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Mỗi người có đặc điểm chân riêng, vì vậy hãy tìm ra cách điều chỉnh phù hợp với bạn nhất. Với những điều chỉnh nhỏ này, bước đi của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn bao giờ hết!

Tham khảo thêm: Cách để giữ ngôi nhà bạn luôn thơm mát

Sử dụng băng keo

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sử dụng băng keo nó để tối ưu hóa sự thoải mái khi mang giày chưa? Nếu chưa, hãy thử áp dụng ngay mẹo sau nhé!

sử dụng băng keo giúp không đau chân

 

Nếu bạn gặp vấn đề khi gót chân trượt ra khỏi giày, hãy thử đặt một dải băng keo ngang ở phía sau gót chân. Cách này không chỉ giữ chân ổn định mà còn giúp tránh tình trạng tổn thương do cọ xát với da giày. 

Trong trường hợp bạn đang cảm thấy áp lực từ dây giày ở một số điểm, hãy đặt một dải băng keo dày ở những vị trí tiếp xúc với chân. Như vậy chân bạn sẽ được giảm áp lực và tạo ra một lớp đệm nhẹ êm ái hơn.

Thay đổi lớp đệm.

Thay đổi lớp đệm trong giày có thể là "phép màu" mà bạn đang tìm kiếm để có được cảm giác dễ chịu hơn khi mang giày. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau mỏi, thêm một lớp đệm mềm có thể làm cho mỗi bước đi trở nên nhẹ nhàng hơn. Cách này đặc biệt hữu ích khi bạn thường xuyên phải đứng hoặc điều bộ nhiều.

thay đổi lớp đệm giày giúp không đau chân

 

Trong trường hợp bạn cần hỗ trợ ở phần cổ chân hoặc gót, lớp đệm chuyên dụng có thể là giải pháp. Chúng thường được thiết kế để giữ chân ổn định và giảm mệt mỏi. Lưu ý rằng việc thay đổi lớp đệm có thể làm thay đổi kích thước giày, vì vậy hãy kiểm tra kỹ trước khi áp dụng cách này nhé!

Tham khảo thêm: Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn mùi khói thuốc ra khỏi nhà bạn.

Giặt giày.

Một đôi giày sạch và thơm tho có thể giúp bàn chân của bạn thoải mái hơn. Tuy nhiên, nếu giặt giày không đúng cách có thể làm hỏng giày của bạn. Vậy giặt giày thế nào là đúng cách?  Trước hết, hãy loại bỏ tất, đệm lót và bất kỳ phụ kiện nào khác từ giày. Nếu có thể, hãy sử dụng bàn chải mềm để loại bỏ bụi và bã nhám trên bề mặt giày.

giặt giày

 

Nếu giày của bạn có thể giặt bằng máy, hãy đặt chúng vào một túi giày hoặc túi lưới để tránh bị hư hại. Chọn chế độ giặt nhẹ và thêm một chút bột giặt nhé!

Sau khi giặt, hãy để giày khô tự nhiên hoặc sử dụng giá đỡ giày để giữ hình dáng của chúng. Tránh sử dụng máy sấy vì nhiệt độ có thể làm hỏng chất liệu và hình dáng của giày.

Khâu giặt giày là một trong những khâu quan trọng quyết định đến “tuổi thọ” của giày. Nhất là với những đôi giày trắng, khó vệ sinh khi bám bẩn; hoặc những đôi giày da, cần những kỹ năng đặc biệt khi vệ sinh. Nếu như bạn không đủ tự tin để vệ sinh, bạn có thể mang giày đến các cửa hàng giặt sấy, hoặc thuê đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ vệ sinh nhà cửa trọn gói để vừa vệ sinh nhà cửa, vừa vệ sinh đồ dùng, vật dụng, trong đó có quần áo, giày dép.

Chọn giày theo hoạt động

Việc chọn giày phù hợp với hoạt động cũng giống như việc chọn "vũ khí" cho mỗi trận đấu. Hãy cùng nhau tìm hiểu cách chọn giày thông minh để đảm bảo rằng bạn luôn chuẩn bị sẵn sàng cho mọi hoạt động!

chọn giày theo hoạt động

  • Đi và chạy bộ: Chọn giày chạy bộ với đế êm dịu và khả năng hỗ trợ tốt để giảm áp lực lên cơ và khớp. Kiểm tra cảm giác của chân khi mang giày và đảm bảo chúng vừa vặn với chân của bạn.

  • Leo núi: Chọn giày với đế chống trượt và chống nước để đảm bảo an toàn, thoải mái trong mọi điều kiện thời tiết.

  • Chọn giày đi du lịch: Giày sneakers với đế êm dịu và lớp đệm tốt là sự lựa chọn hoàn hảo để du lịch thoải mái. Bạn nên chọn kiểu dáng phù hợp với phong cách cá nhân của bạn.

Hy vọng với những mẹo mà AzClear vừa liệt kê ở trên, bạn có thể mang giày một cách thoải mái trong thời gian dài. Hãy để cho đôi giày trở thành người bạn đồng hành “dễ chịu” trong mọi hành trình của bạn nhé! 

Công ty vệ sinh Azclear - đơn vị có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực vệ sinh công nghiệpvệ sinh nhà cửacung cấp tạp vụ văn phòngvệ sinh nhà xưởng luôn là lựa chọn hàng đầu mà khách hàng không nên bỏ qua. Nếu bạn đang có nhu cầu về vệ sinh hãy liên hệ với Azclear  để được tư vấn và đặt lịch sớm nhất nhé.

Bài viết khác